Štíhlá postava se dělá v kuchyni.
80% vašeho úspěchu tvoří vhodná, vyvážená a pestrá strava, se kterou vám mohu pomoci dojít rychleji k vašemu vytouženému cíli štíhlé postavy.
Semináře
- online i offline
Momentálně není vypsaný žádný aktuální termín.
Děkuji za pochopení.
Co vám spolupráce se mnou přinese?
- Vitalitu a energii
- Celkové zlepšení zdravotního stavu
- Nastartování a zrychlení metabolismu
- Nebudete hladovět a přitom budete hubnout
- Trvalé výsledky bez jo-jo efektu
Reference
Ohlasy klientů, jež zakoupili moje služby.
Moje proměna, 8 týdnů po porodu, diastáza na 2 prsty, můj jídelníček + moje kompenzační cvičení na diastázu. Jedu dál do původní formy před těhotenstvím. ☺
Míry před: 63,1 kg, pas 77 cm, boky 101 cm, diastáza na 2 prsty. Míry po 2 měsících: 60 kg, pas 71 cm, boky 97 cm, diastáza na špičku prstu.
Proměna klientky po prvním měsíci na jídelníčku. Gratuluji a přeji další úspěchy, děkuji za zpětnou vazbu. ☺
Míry před: 100,2 kg, pas 116 cm, boky 121 cm. Míry po první měsíci: 96 kg, pas 112 cm, boky 118 cm.
Proměna klientky po prvním měsíci na jídelníčku. Gratuluji a přeji další úspěchy a děkuji za zpětnou vazbu. ☺
Monika Jartymyková
mateřská dovolená, Česká Lípa
„Na jídelníčku od Ilči jedu teprve týden ale už jsou vidět výsledky dole 0,5kg a zadek, břicho, pas po 2cm všude. Jídla jsou chutná, jednoduchá na přípravu a oceňuji pestrost. S Ilčou je super, rychlá komunikace - pokaždé mi hned poradila. Určitě doporučuji dál Sama jsem zvědavá kam mne jídelníček za ten měsíc posune“
Alena Králová
studentka VŠ, Praha
"Má zkušenost je jednoznačně pozitivní. Ilču jsem požádala o jednorázovou konzultaci mého životního stylu, neměla jsem záměr hubnout ani přibírat, pouze jsem chtěla zhodnotit své stravovací návyky. Přeci jen se dnes na člověka valí informace ze všech stran a často nevíme, co si vybrat, proto jsem se chtěla poradit s odborníkem.
Ilča je velmi milá, komunikace byla rychlá a vstřícná. Oceňuji zájem o zákazníka a zkušenosti v oblasti výživy a životního stylu.
Vyplnila jsem dotazník, je vidět, že Ilča provádí analýzu (nejen) jídelníčku opravdu důkladně a přímo na tělo klientovi. Po pár dnech zaslala podrobné vyhodnocení, které mi pomohlo se zorientovat v tom, co dělám správně a co by si naopak zasloužilo drobné změny. Nad rámec svých požadavků jsem dostala doporučení přímo od Ilči, po 3 týdnech dodržování jsem zjistila, že mi úprava jídelníčku pomohla se střevními problémy, které jsem dřív tolik nevnímala a především výrazně odpadla únava.
Prozatím mi tedy jednorázová konzultace stačila a pomohla, ale určitě se na Ilču hodlám obrátit v budoucnu, až se budu chtít poradit se sportovní a těhotenskou výživou."
René Gobernac
OSVČ podkovář, Česká Lípa
"Jídelníček jsem si nechal zpracovat, abych zásadně zlepšil svou životosprávu.
Jako podkovář dělám poměrně fyzicky velmi těžkou práci a stravu jsem několik let značně odbýval. Díky čemuž jsem si vyrobil žaludeční vředy.
Záchvaty mě chytaly častěji a častěji. :(
Díky jídelníčku jsem se naučil jíst pravidelně v krátkých časových odstupech a i přesto, že kultura jídla u mě není moc dobrá neb se převážně odehrává v autě mezi přejížděním od klienta ke klientovi. Tak se konečně díky jídelníčku cítím zase plný energie a síly. Mým cílem bylo i trochu přibrat, což se podařilo a proto výživové poradenství Fit s Ilčou doporučuji."
Kateřina Seligerová
mateřská dovolená, Zákupy
"I přesto, že jsem jídelníček nedodržovala na 100% tak jsem zhubla 5 kg, -3 cm v pase. Začala jsem i víc pít a cítím se lépe... Ilča mě donutila se i víc hýbat jejíma výzvama, jako bylo třeba dřepování a podobné ...."
