Štíhlá postava se dělá v kuchyni. 

80% vašeho úspěchu tvoří vhodná, vyvážená a pestrá strava, se kterou vám mohu pomoci dojít rychleji k vašemu vytouženému cíli štíhlé postavy. 


Co vám spolupráce se mnou přinese?

  1. Vitalitu a energii
  2. Celkové zlepšení zdravotního stavu
  3. Nastartování a zrychlení metabolismu
  4. Nebudete hladovět a přitom budete hubnout
  5. Trvalé výsledky bez jo-jo efektu

Reference

Ohlasy klientů, jež zakoupili moje služby.

Proměna klientky po prvním měsíci na jídelníčku. Gratuluji a přeji další úspěchy, děkuji za zpětnou vazbu. ☺ 

Míry před: 100,2 kg, pas 116 cm, boky 121 cm. Míry po první měsíci: 96 kg, pas 112 cm, boky 118 cm.


Proměna klientky po prvním měsíci na jídelníčku. Gratuluji a přeji další úspěchy a děkuji za zpětnou vazbu. ☺

Monika Jartymyková

mateřská dovolená, Česká Lípa

„Na jídelníčku od Ilči jedu teprve týden ale už jsou vidět výsledky dole 0,5kg a zadek, břicho, pas po 2cm všude. Jídla jsou chutná, jednoduchá na přípravu a oceňuji pestrost. S Ilčou je super, rychlá komunikace - pokaždé mi hned poradila. Určitě doporučuji dál Sama jsem zvědavá kam mne jídelníček za ten měsíc posune“


René Gobernac

OSVČ podkovář, Česká Lípa

(březen 2021)

"Jídelníček jsem si nechal zpracovat, abych zásadně zlepšil svou životosprávu.

Jako podkovář dělám poměrně fyzicky velmi těžkou práci a stravu jsem několik let značně odbýval. Díky čemuž jsem si vyrobil žaludeční vředy.

Záchvaty mě chytaly častěji a častěji. :(

Díky jídelníčku jsem se naučil jíst pravidelně v krátkých časových odstupech a i přesto, že kultura jídla u mě není moc dobrá neb se převážně odehrává v autě mezi přejížděním od klienta ke klientovi. Tak se konečně díky jídelníčku cítím zase plný energie a síly. Mým cílem bylo i trochu přibrat, což se podařilo a proto výživové poradenství Fit s Ilčou doporučuji."

Alena Králová

studentka VŠ, Praha

(duben 2021)

"Má zkušenost je jednoznačně pozitivní. Ilču jsem požádala o jednorázovou konzultaci mého životního stylu, neměla jsem záměr hubnout ani přibírat, pouze jsem chtěla zhodnotit své stravovací návyky. Přeci jen se dnes na člověka valí informace ze všech stran a často nevíme, co si vybrat, proto jsem se chtěla poradit s odborníkem.

Ilča je velmi milá, komunikace byla rychlá a vstřícná. Oceňuji zájem o zákazníka a zkušenosti v oblasti výživy a životního stylu.

Vyplnila jsem dotazník, je vidět, že Ilča provádí analýzu (nejen) jídelníčku opravdu důkladně a přímo na tělo klientovi. Po pár dnech zaslala podrobné vyhodnocení, které mi pomohlo se zorientovat v tom, co dělám správně a co by si naopak zasloužilo drobné změny. Nad rámec svých požadavků jsem dostala doporučení přímo od Ilči, po 3 týdnech dodržování jsem zjistila, že mi úprava jídelníčku pomohla se střevními problémy, které jsem dřív tolik nevnímala a především výrazně odpadla únava.

Prozatím mi tedy jednorázová konzultace stačila a pomohla, ale určitě se na Ilču hodlám obrátit v budoucnu, až se budu chtít poradit se sportovní a těhotenskou výživou."

Kateřina Seligerová

mateřská dovolená, Zákupy

(duben 2021)

"I přesto, že jsem jídelníček nedodržovala na 100% tak jsem zhubla 5 kg, -3 cm v pase. Začala jsem i víc pít a cítím se lépe... Ilča mě donutila se i víc hýbat jejíma výzvama, jako bylo třeba dřepování a podobné ...."


Výživové poradenství Fit s Ilčou

Váš průvodce světem zdravého životního stylu.